この度、動画配信サイトにて体操やレクリエーションを視聴いただけるサービスを導入いたしました。
ご自宅でも簡単に出来て楽しく体を動かせる体操レク動画となっており、身体機能の維持・向上だけでなく、認知機能の活性化や精神的な安定、社会的交流の促進など多方面にわたり効果が期待できます。
ご視聴は無料でパソコンまたはスマートフォンから可能です。
以下のアドレスからアクセスいただくか、こちらの動画一覧ページからも閲覧できるようになっています。
空いた時間に視聴して体操し、日常生活の質を高めて健康な生活を送ってみませんか！